70,00 €
Esu Kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė Santa Marija Noskaitė. Konsultuoju suaugusius, patiriančius įvairių psichologinės gerovės iššūkių. Stengiuosi atjaučiančiai pažvelgti į kiekvieną situaciją bei suprasti unikalius klientų patiriamus išgyvenimus. Mano darbo tikslas – efektyvi ir asmeniškai pritaikyta psichoterapija.
Konsultacijos trukmė: 50 min.
Jau nuo ankstyvų dienų pastebėjau, kad gilūs pokalbiai, autentiškas tarpusavio ryšys ir nuoširdus bendravimas turi nepaprastą galią gydyti ir stiprinti žmogų. Šio, iš pirmo žvilgsnio paprasto, tačiau itin gilaus proceso suvokimas tapo kertiniu akmeniu, paskatinusiu mane pasirinkti šį gyvenimo kelią – siekti psichologės profesijos bei gilintis į kognityvinę elgesio terapiją.
Savo darbe vadovaujuosi įrodymais grįstu požiūriu, tačiau kartu labai vertinu žmogišką ryšį, saugumo jausmą ir individualų kiekvieno žmogaus patyrimą. Tikiu, kad terapija yra bendras procesas, kuriame svarbus ne tik metodas, bet ir santykis – galimybė būti išgirstam, suprastam ir priimtam be vertinimo.
Dirbdama su klientais siekiu padėti geriau suprasti savo mintis, emocijas ir elgesio modelius, kurie gali palaikyti sunkumus ar trukdyti gyventi pilnavertišką gyvenimą. Kognityvinė elgesio terapija leidžia ne tik giliau pažinti save, bet ir išmokti konkrečių, praktiškai pritaikomų įgūdžių, padedančių susidoroti su nerimu, stresu, nuotaikos svyravimais ar savikritika.
Man svarbu sukurti erdvę, kurioje žmogus galėtų jaustis saugus tyrinėti savo vidinį pasaulį, augti ir po truputį kurti pokyčius savo gyvenime – tokiu tempu, kuris jam yra tinkamas.
