Vykintė Stankevičienė

Esu Vykintė Stankevičienė – sveikatos psichologė.

Savo darbe daug dėmesio skiriu žmonėms, kurie susiduria su liga, rūpinasi sergančiais artimaisiais, išgyvena netektis ar kitus sudėtingus gyvenimo pokyčius.

Tokiais laikotarpiais gali tekti susidurti ne tik su liūdesiu ar baime, bet ir su nežinomybe, nuovargiu, kaltės jausmu ar pasikeitusiu santykiu su savimi bei aplinkiniais.

Man svarbu, kad konsultacijose žmogus turėtų erdvės kalbėti apie savo patirtis, geriau suprasti kylančias emocijas ir ieškoti jam tinkamų būdų įveikti sunkumus.

Su kokiais sunkumais dirbu?

• Artimųjų slauga: emocinis ir fizinis nuovargis, atsakomybės našta, kaltės jausmas, sunkumai derinant rūpinimąsi artimuoju su savo poreikiais.

• Emocijų reguliavimas: sunkumai atpažįstant, suprantant, priimant ar išreiškiant emocijas, intensyvūs emociniai išgyvenimai.

• Gyvenimo pokyčiai ir krizės: netikėti gyvenimo įvykiai, sudėtingi pereinamieji laikotarpiai, nežinomybė ir prisitaikymas prie pasikeitusių aplinkybių.

• Ligos ir diagnozės išgyvenimas: emocinės reakcijos sužinojus diagnozę, nerimas dėl sveikatos, pasikeitusio gyvenimo priėmimas ir prisitaikymas prie ligos keliamų iššūkių.

• Netektys ir gedėjimas: artimo žmogaus praradimas, su netektimi susiję išgyvenimai ir mokymasis gyventi pasikeitusioje realybėje.

Kaip vyksta konsultacijos?

Konsultacijose man svarbu sukurti saugią, palaikančią ir pagarbią aplinką, kurioje galėtumėte atvirai kalbėti apie savo išgyvenimus.

Kartu tyrinėjame Jūsų patiriamus sunkumus, kylančias emocijas ir jų poveikį kasdieniam gyvenimui. Ieškome būdų geriau suprasti savo poreikius, pasirūpinti emocine savijauta ir prisitaikyti prie sudėtingų gyvenimo aplinkybių.

Tikiu, kad kiekvieno žmogaus patirtis yra individuali, todėl ir pagalbos procesas turi atitikti jo situaciją bei poreikius.