0,99 €
Visi, užsiprenumeravę išjausk.lt nujienlaiškį iki rugsėjo 10 d. nemokamai gauna bandomąją kurso versiją – pirmąsias 2 iššūkio dienas iš 30!
Kas sudaro bandomąją versiją?
Abi pamokos turi praktines užduotis ir aiškias įžvalgas, kurias galėsi pritaikyti savo kasdienybėje jau šiandien.
👉 Užsiprenumeruok iki rugsėjo 10 d. ir išbandyk nemokamai!
⚠️Tai tik bandomoji versija. Pilnas 30 dienų iššūkis startuos jau spalį.
Pasitikėjimas savimi nėra įgimtas bruožas. Tai įgūdis, kurį galima lavinti. Šis 30 dienų kursas sukurtas taip, kad vos per kelias minutes per dieną galėtumėte pradėti jaustis tvirčiau, drąsiau ir laisviau reikšti save.
30 trumpų pamokų – kiekvieną dieną gaunate aiškią, įkvepiančią pamoką (5–10 min.). Pamokos pateikiamos skirtingais formatais: tekstu, vaizdo įrašu ir kitais.
Praktinės užduotys – mažos, bet veiksmingos, kad pateikiamas žinias savo gyvenime pritaikytumėte nedelsiant.
Nuoseklus progresas – žingsnis po žingsnio kursas padeda perprogramuoti įpročius, kurie stabdė jūsų savivertę ir pasitikėjimą.
Kiekvienas modulis apima tiek teoriją, tiek praktiką, todėl kursas tampa ne tik įdomus, bet ir realiai keičia kasdienį gyvenimą.
Suprasi tikrąjį pasitikėjimo savimi pagrindą: tai nėra įgimtas įgūdis, jis yra lavinamas.
Išsilaisvinsi iš vidinio kritiko: atpažinsi mintis, kurios tave menkina, ir išmoksi jų atsikratyti.
Sustabdysi perdėtą galvojimą: padėsi abejones į šalį.
Nutrauksi vengimo ciklą: nustosi atidėlioti ir pasitrauksi iš komforto zonos.
Išmoksi nustatyti ribas: pasakysi „ne“ be kaltės jausmo.
Įgysi daugiau drąsos viešai reikšti savo nuomonę, dalintis idėjomis, kalbėti su autoritetais.
Sukursi ilgalaikį pasitikėjimo ritualą, kad pasiektum tvarius pokyčius, o ne trumpalaikį efektą.
Dažnai abejoji savimi ir nori išsivaduoti iš „o kas, jeigu“ minčių spiralės.
Jautiesi lyg stovėtum vietoje, nes trūksta pasitikėjimo žengti į priekį.
Nori aiškiau išsakyti savo nuomonę, reikšti idėjas darbe ar santykiuose.
Sieki sustiprinti savo pasitikėjimą savimi.
Pasitikėjimas savimi nėra įgimtas bruožas. Tai įgūdis, kurį galima lavinti. Šis 30 dienų kursas sukurtas taip, kad vos per kelias minutes per dieną galėtumėte pradėti jaustis tvirčiau, drąsiau ir laisviau reikšti save.
30 trumpų pamokų – kiekvieną dieną gaunate aiškią, įkvepiančią pamoką (5–10 min.). Pamokos pateikiamos skirtingais formatais: tekstu, vaizdo įrašu ir kitais.
Praktinės užduotys – mažos, bet veiksmingos, kad pateikiamas žinias savo gyvenime pritaikytumėte nedelsiant.
Nuoseklus progresas – žingsnis po žingsnio kursas padeda perprogramuoti įpročius, kurie stabdė jūsų savivertę ir pasitikėjimą.
Kiekvienas modulis apima tiek teoriją, tiek praktiką, todėl kursas tampa ne tik įdomus, bet ir realiai keičia kasdienį gyvenimą.
Suprasi tikrąjį pasitikėjimo savimi pagrindą: tai nėra įgimtas įgūdis, jis yra lavinamas.
Išsilaisvinsi iš vidinio kritiko: atpažinsi mintis, kurios tave menkina, ir išmoksi jų atsikratyti.
Sustabdysi perdėtą galvojimą: padėsi abejones į šalį.
Nutrauksi vengimo ciklą: nustosi atidėlioti ir pasitrauksi iš komforto zonos.
Išmoksi nustatyti ribas: pasakysi „ne“ be kaltės jausmo.
Įgysi daugiau drąsos viešai reikšti savo nuomonę, dalintis idėjomis, kalbėti su autoritetais.
Sukursi ilgalaikį pasitikėjimo ritualą, kad pasiektum tvarius pokyčius, o ne trumpalaikį efektą.
Dažnai abejoji savimi ir nori išsivaduoti iš „o kas, jeigu“ minčių spiralės.
Jautiesi lyg stovėtum vietoje, nes trūksta pasitikėjimo žengti į priekį.
Nori aiškiau išsakyti savo nuomonę, reikšti idėjas darbe ar santykiuose.
Sieki sustiprinti savo pasitikėjimą savimi.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.