Aprašymas
Emocijos neturi instrukcijos. O gal?..
Savo psichoterapijos kabinete apie emocijas ir jausmus jau girdėjau įvairiausių įsitikinimų ir minčių. Daug kam vis dar gėda apskritai pripažinti, kokios ir kada emocijos jiems kyla. Kitiems keistos jų pačių reakcijos , tretiems sunku suprasti emocijų naudą. Taip ir gimė noras parašyti knygą, kuri būtų tarytum trumpa instrukcija su patvirtinimu, kad emocijos ir jausmai nėra priešai, tai natūrali mūsų kūno funkcija skirta atlikti vieną ar kitą veiksmą. Supratus, ką mes patys sau bandome pasakyti tampa daug lengviau su tais jausmai ir išbūti. Knygoj epasirinkau aprašyti tas emocijas ir jausmus su kuriais dažniausiai susiduriu dirbant su klientais.
Tai: pyktis, gėda, pavydas, kaltė, nerimas, baimė, nusivylimas, drąsa, laimė, nuobodulys, meilė, neapykanta, viltis, laisvė ir pasitikėjimas.
Pažvelkite į knygos vidų:
Negalime sustabdyti bangų.
Bet galime išmokti jose plaukti.
Ši knyga – apie tai.
Kodėl parašiau šią knygą?
Nuo vaikystės svajojau parašyti knygą. Tuomet galvojau, kad ji bus apie princus ir princeses, bet užaugusi supratau, kad grožinę literatūrą, nors ir labai smagią skaityti, rašyti man sekasi sunkiau.
Tačiau noras parašyti knygą niekur nedingo, o nuolat dirbant su skirtingais žmonėmis jis tik stiprėjo. Atrodė, kad vis laukiu tobulo momento pradėti, kol galiausiai supratau – jis neateis. Visada bus daugybė minčių ir pasiteisinimų, kodėl ne dabar.
Taip gimė sprendimas nebelaukti ir mintis, kad dabar yra tinkamiausias metas pasidalyti savo žiniomis apie emocijas: papasakoti, kaip jas suprantu, kokių praktinių būdų dirbti su jomis mokau savo klientus ir kokių pamąstymų kyla man pačiai.
Šios knygos tikslas – padėti žmogui geriau suprasti, kas yra emocijos, o jas supratus – lengviau susidaryti planą, ką su jomis daryti.
Ką rasite knygoje „Kaip nepaskęsti emocijų jūroje?”
- 250 puslapių
- 20 skyrių
- Praktinės užduotys
- Psichoterapijos žinios, paaiškintos suprantama kalba
- Pavyzdžiai iš kasdienio ir mano asmeninio gyvenimo
- Specialistų komentarai po kiekvieno skyriaus
- Įdomių emocijų pavadinimų iš kitų kalbų žodynas
Ką apie knygą sakote jūs:
Dalinuosi keliais atsiliepimais žmonių, kurie skaitė knygos skyrius dar prieš jai pasiekiant skaitytojus. Po rugsėjo 1d. čia pasidalinsiu ir knygą perskaičiusių skaitytojų įžvalgomis.



„Emocijos nėra problema, kurią turime išspręsti. Jos – informacija, kurią galime išmokti išgirsti.”
Kelionė link geresnio emocijų pažinimo prasideda ČIA.
D.U.K.
Ar tai fizinė knyga?
Ne. „Kaip nepaskęsti emocijų jūroje?“ yra elektroninė knyga PDF formatu. Fizinė knygos versija nėra siunčiama.
Kaip gausiu PDF?
Rugsėjo 1 dieną el. paštu gausi nuorodą, iš kurios galėsi atsisiųsti knygą į bet kurį savo įrenginį.
Ar galiu ją skaityti telefone?
Taip. PDF failą gali skaityti telefone, planšetėje ar kompiuteryje.
Ar galėsiu atsisiųsti dar kartą?
Taip, knygą galėsi atsisiųsti neribotą kartų kiekį.
Ką daryti, jeigu negavau laiško?
Pirmiausia patikrink „Šlamšto“ (Spam) ir „Reklamų“ aplankus. Jei laiško vis tiek nėra, susisiek su mumis (info@isjausk.lt) ir padėsime gauti knygą.
Ne. „Kaip nepaskęsti emocijų jūroje?“ yra elektroninė knyga PDF formatu. Fizinė knygos versija nėra siunčiama.
Rugsėjo 1 dieną el. paštu gausi nuorodą, iš kurios galėsi atsisiųsti knygą į bet kurį savo įrenginį.
Taip. PDF failą gali skaityti telefone, planšetėje ar kompiuteryje.
Taip, knygą galėsi atsisiųsti neribotą kartų kiekį.
Pirmiausia patikrink „Šlamšto“ (Spam) ir „Reklamų“ aplankus. Jei laiško vis tiek nėra, susisiek su mumis (info@isjausk.lt) ir padėsime gauti knygą.
